Chlorella w diecie
- 202 Views
- Redakcja nyb.pl
- 2 marca 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Tajemniczy proszek pod nazwą chlorella to nic innego jak sproszkowana alga. Jest świetnym dodatkiem do koktajli, stanowiąc przy tym doskonałą bombę odżywczą. W składzie chlorelli znajdziemy praktycznie wszystkie najważniejsze witaminy: A, witaminy z grupy B, C oraz E. To także cenne źródło żelaza oraz białka. Chlorellę warto włączyć do diety ze względu na jej właściwości regeneracyjne, oczyszczające i poprawiające pracę organizmu. Jej obecność w naszym menu korzystnie wpływa na utrzymywanie stabilnego poziomu cukru we krwi, poprawia pracę narządów (chociażby wątroby), odbudowuje florę jelitową oraz zwiększa wytrzymałość organizmu w czasie treningów, co predestynuje chlorellę do roli suplementu diety. Szczególnie powinno się korzystać z jej dobrodziejstwa w sytuacji rekonwalescencji organizmu lub stanach osłabionej odporności, przy stosowaniu diety wegetariańskiej lub wegańskiej, przy przyjmowaniu leków. Chlorella pozwala pozbyć się również nagromadzonych w organizmie metali ciężkich i toksyn.

- 24 lutego 2021
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska