Porady o siłowni i nie tylko
- Redakcja nyb.pl
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Pod poetycko brzmiącą nazwą zwiniętego liścia kryje się asana, która wykonuje się zazwyczaj pod koniec całej sesji jogi. Przybranie tej pozycji polega na Przejściu z pozycji klęczącej do takiej, w której pośladki spoczywają na piętach,
- Redakcja nyb.pl
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Wielu amatorów fitnessu i kulturystyki skupia się wyłącznie na ćwiczeniach wzmacniających bicepsy i tricepsy. Niestety, część z nich nie wykonuje ćwiczeń poprawnie i zazwyczaj kończy się to, w najlepszym wypadku, tymczasową kontuzją, a w najgorszym
- 7 sierpnia 2020
Jak przygotować batony proteinowe ?
- 24 czerwca 2020
Fa nutrition
- 25 kwietnia 2020
L-glutamina dla kogo ?
- 27 marca 2020
Dlaczego warto jeść bataty ?
- 1 marca 2020
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska
- 16 stycznia 2020
Trening łydek – alternatywy
- 13 listopada 2019
Meksykańska kuchnia co pożywnego może przynieść ?
- 20 sierpnia 2019
Jesień sezonem na pyszny jabłecznik
Śledź nas na Facebooku!

Popularne tematy
Najnowsze artykuły
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Jak przygotować batony proteinowe ?
- 24 czerwca 2020