Ciało to nie śmietnik
- 354 Views
- Redakcja nyb.pl
- 13 stycznia 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Warto przypominać sobie o tym, że ciało nie jest śmietnikiem. Robiąc to jak najczęściej zapewne w pewnym momencie ugruntuje się takie przekonanie w podświadomości. Dzięki temu natomiast będzie można racjonalniej podejść do robienia zakupów czy gotowania. Niestety zbyt wiele osób traktuje swoje ciało niezbyt dobrze. Jedzą co popadnie, kupują mnóstwo gotowych produktów, które pozwalają w kuchni spędzić jak najmniej czasu. Do tego bardzo mało się ruszają, co dla ciała również jest bardzo niekorzystne. Psycholodzy i dietetycy od lat zachęcają swoich pacjentów do lepszego traktowania własnego ciała. Chodzi o to, aby troszczyć się o siebie i nie tak chętnie karać. Niezdrowe jedzenie tak naprawdę jest formą kary dla organizmu. Obciąża go zamiast dodawać mu pozytywnej energii. Dlatego naprawdę opłaca się zmienić to nastawienie. Modelkom zarzuca się, że traktują swoje ciało jak świątynię. Czy jednak można uznać to za jakikolwiek zarzut. Tak właśnie wszyscy powinni się odżywiać. Zdrowo, różnorodnie i pewnym przymrużeniem oka.

- 7 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 14 marca 2022
Dzienne zapotrzebowanie
- 23 lutego 2022
Płatki owsiane na mleku
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Dzienne zapotrzebowanie
Płatki owsiane na mleku
Ocet jabłkowy w diecie sportowej
Ciasta z warzyw
Jak działa dzięgiel chiński?
Jakich dań unikać na diecie
Torbiel bakera co to jest ?