Gold medal bodies, co w przełożeniu na polski oznacza ciała na złoty medal to program treningowym, którego reklamy i idee brzmią bardzo dobrze i pozytywnie. Czytając o tym na głównej stronie projektu czytamy o ponurych statystykach, które kojarzą zaprzestanie rozwijania swoich fizycznych umiejętności wraz z dojrzewaniem. Wynika to z siedzącego trybu życia, do których wielu ludzi zmusza ich praca. Także aktywność fizyczna jest z dnia na dzień mniej promowana. Ma to brzemienne w skutkach konotacje ze stanem ciała i ducha. Gold medal bodies to program ćwiczeń, który ma to zmienić. Ma zachęcić osoby do tej pory kojarzące typowy dzień z pracą biurową do aktywności fizycznej. Do jego głównych założeń należy wiara w to, że ograniczenia naszego ciała są o wiele dalsze niż możemy to sobie wyobrazić i, że ćwiczenia powinny nieść ze sobą głównie zabawę. Jest to program bardzo szeroko polecany i wychwalany przez osoby, które miały z nim styczność jako przyjemne doświadczenie i dobry start dla osób do tej pory mało aktywnych.
