Rynkowa kariera dobroczynnej argininy
- 135 Views
- Redakcja nyb.pl
- 28 kwietnia 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Arginina jest niezbędnym w organizmie aminokwasem budującym białka ustrojowe. Jej działanie zapewniające prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego podbiło ostatnimi czasy rynek producentów suplementów diety. W reklamach produktów podaje się szereg jej zastosowań. Zatem, jakie są najważniejsze przypisywane jej działania? Po pierwsze dostrzeżono, że arginina jest prekursorem w syntezie tlenku azotu, dzięki czemu obniża ciśnienie tętnicze krwi, zwiększa masę mięśniową i wydolność organizmu, uelastycznia błony oraz wzbogaca krew w substancje odżywcze. Po drugie dobroczynność tego aminokwasu przypisywana jest stymulowaniu wydzielania hormonu wzrostu. Podstawą zalet jej stosowania jest także zmniejszanie ryzyka chorób serca oraz redukcja tkanki tłuszczowej, ochrona nerek i działanie przeciwutleniające. Niedobory argininy można uzupełnić jedząc artykuły spożywcze bogate w białko, czyli przede wszystkim produkty mleczne, mięso wołowe, wieprzowe i drobiowe, ryby morskie oraz zboża i płatki owsiane.

- 24 lutego 2021
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska