Batony proteinowe
- 501 Views
- Redakcja nyb.pl
- 6 kwietnia 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Teoretycznie batony proteinowe stanowią idealną przekąskę dla osób zapracowanych, żyjących w ciągłym biegu, którym brakuje niekiedy czasu na spokojne spożycie pełnowartościowego posiłku. Do tego pozwalają dbać o sylwetkę – wydają się pożywieniem idealnym bo są smaczne, dostarczają duo białka, zaspokajają uczucie głodu a jakiś czas. Mimo wszystko stanowią jednak dość kontrowersyjny temat, a lista przeciwników jest tak samo długa jak lista zwolenników tego typu przekąski. Jedno jest pewne – zaspokajają uczucie głodu. Jednak jeżeli chodzi o ich wpływ na sylwetkę to jest już temat na nieco dłuższą dyskusję, a i tak zapewne ciężko by było o porozumienie w tej kwestii. Wszystko zależy od składu danego batona. Jeżeli pojawiają się w nim składniki typu syrop glukozowo – fruktozowy, cukier, utwardzone tłuszcze roślinne wówczas możemy być pewni, że jedyny wpływ jaki będą miały na nasze ciało to przyrost masy – ale tej tłuszczowej. Warto jest również zwrócić uwagę na białko, bowiem bardzo często producenci umieszczają tam mało wartościowe białko gorszej kategorii.

- 7 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 14 marca 2022
Dzienne zapotrzebowanie
- 23 lutego 2022
Płatki owsiane na mleku
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Dzienne zapotrzebowanie
Płatki owsiane na mleku
Ocet jabłkowy w diecie sportowej
Ciasta z warzyw
Jak działa dzięgiel chiński?
Jakich dań unikać na diecie
Torbiel bakera co to jest ?