Co zrobić, aby znowu mieścić się w stare ubrania?
- 210 Views
- Redakcja nyb.pl
- 30 stycznia 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Wiele kobiet narzeka, że mają problemy, aby zmieścić się w ubrania kupione kilka lat temu. Was też dotyczy ten kłopot? W takim razie na pewno zastanawiacie się co zrobić, aby sobie skutecznie poradzić z tą zagwozdką. Jednym ze sposobów jest zrzucanie zbędnych kilogramów. Można to zrobić na 2 sposoby. Jednym z nich jest zdecydowanie się na dietę. Drugim z nich jest dołożenie do diety także aktywnych ćwiczeń fizycznych. Trzeba podkreślić, że oba sposoby mogą być bardzo skuteczne, chociaż oczywiście ta druga opcja cieszy się większą popularnością, ponieważ daje lepsze efekty. Trzeba podkreślić, że regularne ćwiczenia oraz stosowanie odpowiedniej diety z sprawią, że po pewnym okresie zgubicie zbędne kilogramy i będziecie miały szansę zmieścić się w nie tak dawno kupione ubrania. Warto zaznaczyć, że dzięki temu nie będziecie niepotrzebnie wydawać gotówki na nowe ciuchy oraz przy okazji zadbacie o piękne i atrakcyjne ciało. Bez wątpienia zatem stosowanie diety i ćwiczenia fizyczne są korzystne.

- 24 lutego 2021
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska