Glicyna- wpływ na organizm
- 178 Views
- Redakcja nyb.pl
- 9 lutego 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Glicyna jest w sposób naturalny syntezowana przez nasz organizm. To jeden z najprostszych aminokwasów zaliczany do grupy biogennej. Dla organizmu człowieka ma niebagatelne znaczenie. To właśnie ona wchodzi w skład wielu białek wykorzystanych w naszym ciele. Przede wszystkim jest budulcem kolagenu. Aminokwas ten bierze udział między innymi w syntezie kreatyny oraz glukozy. Dobroczynne właściwości glicyny wykorzystywane są między innymi w suplementacji. Za pomocą środków zawierających glicynę można poprawić pamięć oraz koncentrację. Środki zawierające glicynę polecane są również tym, którzy borykają się z problemami układu nerwowego. Ponadto glicyna charakteryzuje się również właściwościami przeciwzapalnymi. Glicyna ma tez ogromny wpływ na naszą regenerację. Przy regularnym stosowaniu suplementów zawierających glicynę można zdecydowanie poprawić jakość snu. Dzięki temu w ciągu dnia możemy o wiele lepiej funkcjonować. Substancję tą możemy znaleźć nie tylko w specjalnych preparatach ale również w pokarmie.

- 24 lutego 2021
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska