kasza bulgur i jej wartości

Zaczynasz zdrowy styl życia ? Chcesz odżywiać się zdrowo ? Mamy dla ciebie świetny produkt, który odmieni twoje życie. Kasza bulgur to obok ryżu, który powinien być podstawą diety, nie jednego z nas. W Polsce, nie każdy wie nawet co to jest kasza bulgur, jesteśmy przyzwyczajeni do jedzenia ziemniaków ewentualnie ryżu od wielu pokoleń i większość z nas nawet nie zastanawia się czy jest to zdrowe, czy nie, po prostu zawsze tak było nie widzą sensu w ogóle zmieniania tej diety. Kasza bulgur, ma bardzo wiele zastosowań, wspomaga pracę serca, koi nerwy jak i również obniża poziom cukru. Kasza ta wyróżnia się swoimi wartościami na tle innych kasz takich jak pszenna czy kuskus, dlatgeo warto jest dodać ją do swojej diety. Szczególnie warto jest spożywać kasze bulgur, gdy jesteśmy aktywnie fizycznie, jest to świetny dodatek do naszego zdrowego stylu życia. Posiada ona bardzo dużo fosforu potasu jak i również magnezu, który jest bardzo dobry na zęby jak i również serce. Koniecznie dodaj ją do swojej diety.