Łokieć golfisty
- 430 Views
- Redakcja nyb.pl
- 7 stycznia 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Chociaż według obiegowej opinii sport to zdrowie, należy pamiętać że także wówczas – a nawet bardziej niż podczas normalnych, codziennych czynności – narażeni jesteśmy na wszelkiego rodzaju urazy i kontuzje. niektóre z nich potrafią się nawet ciągnąć latami lub skończyć trwałym okaleczeniem. Nie oznacza to jednak, że każdy amator sportu musi się przygotowywać na najgorsze. Przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności oraz rozsądku i dbania o regenerację, nic złego nie powinno się wydarzyć. Jednym z takich urazów jest tak zwany łokieć golfisty, a więc ból spowodowany zapaleniem nadkłykcia przyśrodkowego. Dolegliwość ta pojawia się u ludzi, których praca lub sport wymaga częstego zginania nadgarstka pomimo oporu. Na pewno nie można lekceważyć tego rodzaju kontuzji, ponieważ nieleczona może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji, być może nawet będziemy musieli się pożegnać z ukochanym przez nas sportem już na zawsze. A do podobnej sytuacji nie tylko nie można dopuścić, ale też zwyczajnie nie warto.

- 24 lutego 2021
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska