Ocet jabłkowy w diecie sportowej

Jednym z popularnych obecnie środków na odchudzanie jest wymieniony w tytule ocet jabłkowy. Dietetyka wskazuje na jego zbawienne wpływy na redukcję masy, a ludzie bardzo chętnie z tego korzystają, jako że jest to środek tani i łatwo dostępny. Warto jednak wiedzieć z czym wiąże się picie octu jabłkowego i dlaczego jest to tak chętnie praktykowane. Otóż już w starożytności poznano się na jego właściwościach, przekonując się, że ma on dobry wpływ na przyspieszenie przemiany materii i w efekcie odchudzanie. Można go także wytworzyć samemu w domu i mieć pewność, że pijemy wysokiej jakości produkt, a nie z niepewnego źródła bądź marnej jakości. Dobrze sporządzony ocet jabłkowy zawiera także między innymi witaminy i minerały, czyniąc go dodatkowo atrakcyjną pozycją na liście każdego, kto marzy o zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Należy jednak pamiętać, że nie jest to złoty środek i kłamstwem jest, jakoby jego spożywanie umożliwiało szybkie zejście z wagi – wszystko wymaga czasu, także chudnięcie.

Redakcja nyb.pl