Po co sięgać po batoniki proteinowe?
- 161 Views
- Redakcja nyb.pl
- 7 stycznia 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Batoniki proteinowe to szybkie i wygodne przekąski, których zadaniem jest natychmiastowe dostatecznie wartości energetycznych. Jest on polecany w celu natychmiastowego uzupełnienia białka i węglowodanów po wysiłku fizycznym. Największą zaletą tych batoników jest ich poręczność i praktyczność. Można go zabrać ze sobą na siłownię czy na długie wybieganie. Właśnie dlatego batoniki proteinowe zyskały olbrzymią popularność wśród sportowców i amatorów. Czas bezpośrednio po wysiłku fizycznym jest bardzo istotny. Im szybciej dostarczymy organizmowi substancji odżywczych, tym szybciej nasze mięsnie będą miały szansę odpocząć, zregenerować się i zwiększyć swoją objętość. Batoniki proteinowe ze względu na zawartość wysokiej jakości białek cieszą się zainteresowaniem osób uprawiających sporty siłowe, jak i wytrzymałościowe. Coraz częściej batoniki znajdują się w jadłospisie osób odchudzających się. Tego typu [przekąski zaspokajają głód, a jednocześnie dostarczają wartości odżywczych. To doskonała alterantywa dla produktów które zawierają puste kalorie.

- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Jak przygotować batony proteinowe ?
- 24 czerwca 2020
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska
Trening łydek – alternatywy