Po co sięgać po batoniki proteinowe?
- 589 Views
- Redakcja nyb.pl
- 7 stycznia 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Batoniki proteinowe to szybkie i wygodne przekąski, których zadaniem jest natychmiastowe dostatecznie wartości energetycznych. Jest on polecany w celu natychmiastowego uzupełnienia białka i węglowodanów po wysiłku fizycznym. Największą zaletą tych batoników jest ich poręczność i praktyczność. Można go zabrać ze sobą na siłownię czy na długie wybieganie. Właśnie dlatego batoniki proteinowe zyskały olbrzymią popularność wśród sportowców i amatorów. Czas bezpośrednio po wysiłku fizycznym jest bardzo istotny. Im szybciej dostarczymy organizmowi substancji odżywczych, tym szybciej nasze mięsnie będą miały szansę odpocząć, zregenerować się i zwiększyć swoją objętość. Batoniki proteinowe ze względu na zawartość wysokiej jakości białek cieszą się zainteresowaniem osób uprawiających sporty siłowe, jak i wytrzymałościowe. Coraz częściej batoniki znajdują się w jadłospisie osób odchudzających się. Tego typu [przekąski zaspokajają głód, a jednocześnie dostarczają wartości odżywczych. To doskonała alterantywa dla produktów które zawierają puste kalorie.

- 7 kwietnia 2022
Łokieć golfisty
- 14 marca 2022
Dzienne zapotrzebowanie
- 23 lutego 2022
Płatki owsiane na mleku
- 3 stycznia 2022
Łokieć golfisty
Dzienne zapotrzebowanie
Płatki owsiane na mleku
Ocet jabłkowy w diecie sportowej
Ciasta z warzyw
Jak działa dzięgiel chiński?
Jakich dań unikać na diecie
Torbiel bakera co to jest ?