Rzepka

Niewielka płaska kość znajdująca się na dystalnej części kości udowej. Przez niektórych zaliczana jest do trzeszczek. Ochrania nasz staw kolanowy od przodu i wspomaga siłę działania mięśnia czworogłowego uda. U człowieka jest to kość spłaszczona z zaokrąglonymi brzegami. W przypadku dolegliwości rzepki, mamy do czynienia ze sztywnością i bólem pojawiającym się z przodu kolana podczas takich czynności jak dłuższe siedzenie, kucanie, bieganie czy chodzenie po schodach. Często jest tak, że ból jest rozlany, dlatego trudno wskazać jego miejsce występowania. Najskuteczniejszym leczeniem rzepki jest fizjoterapia, czyli innymi słowy leczenie zachowawcze problemów z rzepką kolanową. Polega na przywróceniu balansu mięśniowego, wpływającego na ustawienie i ruchomość rzepki. W tych przypadkach wykorzystuje się technikę terapii manualnej oraz specjalnie dobrane ćwiczenia. Takie badanie nie tylko dotyczy samej rzepki ale całego układu ruchu, ponieważ odczuwając ból rzepki, pociąga to za sobą inne mięśnie stabilizujące kolana czy stopy.

Redakcja nyb.pl

• Pozycjonowanie stron
• Torbiel bakera co to jest ?
• Kortyzol - przyjaciel czy wróg?

Set your Author Custom HTML Tab Content on your Profile page