Street workout zalety ?

Street workout najprościej rzecz ujmując jest formą treningu ulicznego. To rodzaj aktywności fizycznej przy której wykorzystywane są różnorodne elementy tworzące miejską zabudowę. W głównej mierze trening ten bazuje na wykorzystywaniu własnej masy ciała ( ćwiczenia typu pompki, brzuszki, mostki, dipy). Często jest on dodatkiem do sportów walki, atletyki czy parkouru. Sport ten jest szczególnie rozpowszechniony w Rosji, Ukrainie, Stanach Zjednoczonych oraz państwach powstałych na skutek upadku Związku Radzickiego, sportowcy z tych państw najczęściej wygrywają zawody w street workout. Największa i najsilniejsza grupa zawodników wywodzi się z Łotwy – to drużyna która statystycznie wygrała najwięcej zawodów do tej pory. Same mistrzostwa świata w tej konkurencji odbywają się od niedawna, bowiem od 2011 roku. Jeżeli chodzi o nasz kraj mamy około 30 grup zajmujących się głównie hobbystycznie tym sportem, póki co bez większych sukcesów na arenie międzynarodowej, ale to młoda dyscyplina ciągle rozwijająca się.

Redakcja nyb.pl