Tribulus w diecie sportowej

Buzdyganek naziemny, czyli łacińska nazwa znanego od tysięcy lat Tribulusa, stosowanego w medycynie chińskiej i indyjskiej. Stosowany jest głównie jako składnik wielu suplementów choć niektórzy, wykorzystują go głównie jako afrodyzjak. W medycynie stosowany jest jako środek na nadciśnienie, zaburzenia oddawania moczu czy choroby układu krążenia. Zawiera w sobie takie związki jak saponinę, indol i polifenol. Substancje te hamują aktywność enzymów przetwarzających anaboliczny testosteron. W medycynie ludowej tribulus wykorzystywany był głównie jako środek na libido i leczący zaburzenia erekcji. Obecne preparaty zawierające buzdyganek używane są jako środki podnoszące potencję oraz naturalne zastąpienie środków steroidowych. Występuje w formie sproszkowanego owocu, ziela i ekstraktu standaryzowanego na zawartość saponin. Efekt jaki można uzyskać po stosowaniu buzdyganku to przyrost masy mięśniowej i zwiększenie siły fizycznej. Działanie Tribulusa w formie odżywek zależy od dawki jaką przyjmujemy. Zalecana jest ok. 250-750 mg na dzień.

Redakcja nyb.pl