Walka z cellulitem

Cellulit to poważne wyzwanie dla wielu kobiet. W obecnych czasach łatwo dorobić się pomarańczowej skórki. O wiele trudniej natomiast się jej pozbyć. Statystyki są tutaj nieubłagane i pokazują, że dwie na pięć kobiet mają problem cellulitu. Co więcej, ich wiek nie odgrywa tu większej roli. Liczy się natomiast głównie tryb życia. Aby skutecznie walczyć z cellulitem, należy zdrowo się odżywiać, uprawiać dużo sportu, a raz na jakiś czas zafundować sobie masaż. Dzięki niemu łatwiej pozbyć się zalegających pod skórą ubocznych produktów przemiany materii. A to właśnie one tworzą pomarańczową skórkę. Pomoże między innymi jedzenie dużych ilości błonnika, jak również popijanie niegazowanej wody przez cały dzień. Przyda się siłownia, choć można również zaangażować się w zajęcia jogi czy pilatesu. Ważne by się ruszać i na bieżąco niwelować wpływ stresu na organizm. A przede wszystkim należy lepiej traktować go na co dzień. Odżywiać się racjonalnie, dużo odpoczywać i jak najczęściej wstawać zza biurka.

Redakcja nyb.pl