Tenis ma w Polsce status sportu prestiżowego. W dużej mierze wynika to z wysokich kosztów trenowania, o których wielokrotnie wspominali rodzice polskiego tenisisty, Jerzego Janowicza. Tymczasem jest to założenie nie do końca właściwe w każdym znaczeniu sformułowania: trening tenisa. Koszty profesjonalnej rywalizacji rzeczywiście są drogie, zwłaszcza jeśli uwzględnimy tu koszty wyjazdów na obozy oraz zawody sportowe. Rekreacyjna gra w tenisa natomiast wad tych jest pozbawiona, ma natomiast wiele innych korzyści. Tenis to sport wymagający, a osoba, która chce z powodzeniem zaangażować się w tę formę aktywności, powinna nastawić się na doskonalenie siły, szybkości oraz wytrzymałości. Poświęcenie na treningi ok. dziesięciu godzin tygodniowo pozwoli awansować z poziomu amatora na poziom średniozaawansowany. W pojęciu treningu nie mieści się jednak tylko odbijanie piłki odbitej przez sparingpartnera czy maszynę, ale także nacisk na sprawność fizyczną. Najlepiej o pomoc poprosić wykwalifikowanego trenera, który rozpozna nasze słabości i będzie umiał im zaradzić.
