Zalety jazdy rowerem

Polacy coraz częściej i chętniej jeżdżą rowerem, traktują go już nie tylko jako środek transportu, ale również sposób na spędzanie wolnego czasu. Według przeprowadzonych kilka lat temu badań CBOS-u, aż 70% naszych rodaków korzysta z dwukołowca, z czego większość wykorzystuje rower do rekreacji, jedna trzecia jeździ dla zdrowia, a około 5% wyczynowo. W Polsce powstaje coraz więcej ścieżek rowerowych, coraz większa jest też świadomość bezpieczeństwa na drogach. To bardzo pozytywny objaw, ponieważ jazda rowerowa to praktycznie same plusy. To najlepsza forma sportu dla osób, które mają problemy ze stawami lub sporą nadwagę, nie obciąża bowiem stawów. Poprawia także pracę układu mięśniowego, układu krążenia oraz oddechowego. Osoby, które z jakichś przyczyn nie mogą jeździć rowerem szosowym, mogą zdecydować się na stacjonarny, który dodatkowo zapewnia bezpieczeństwo i kontrolę postępów. Jak każdy sport, jazda rowerem redukuje stres i poprawia samopoczucie. Najważniejszy jest rower dopasowany do potrzeb i możliwości. Jeśli dopiero zaczynamy naszą przygodę, nie ma powodu kupować bardzo drogiego sprzętu ze wszystkimi udogodnieniami. Sprzedawca w sklepie na pewno doradzi nam najbardziej odpowiedni model.

Redakcja nyb.pl