AAKG w diecie sportowej
- 224 Views
- Redakcja nyb.pl
- 23 stycznia 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
O wpływie tlenku azotu na wyniki w sportach siłowych w ostatnim czasie dużo się pisze i mówi. Słynne NO pozwala na osiągnięcie lepszych wyników w czasie treningu i startu. Tlenek azotu jest odpowiedzialny za poprawę rozszerzenie naczyń krwionośnych, a to wiąże się z lepszym zaopatrywaniem mięśni w tlen, zwiększenie ukrwienia, a tym samym lepszą wydolność i szybsza regenerację. Ilość tlenku azotu w organizmie można zwiększyć przez zostawanie suplementów diety. Jednym z takich produktów jest popularny AAKG, czyli alfa-ketoglutarian arganiny. Ten produkt to pochodna kwasu glutarowego i arganiny. Jego stosowanie przez osoby uprawiające sport pozwala na zniwelowanie zmęczenia i rozbudowę masy mięśniowej. Mięśnie dzięki tlenkowi azotu mają lepszy dostęp do składników odżywczych. Poza efektem stosowania tego suplementu widać w czasie treningu, jak i po jego zakończeniu. Poza tym AAKG sprzyja detoksykacji organizmowi, co również sprzyja lepszej wydolności i efektywności. Arginina będąca składową AAKG sprzyja powstawaniu tzw. pompy mięśniowej.

- 24 lutego 2021
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska