Galaretki w diecie sportowej
- 164 Views
- Redakcja nyb.pl
- 6 maja 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Galaretki owocowe to przysmak wielu dzieci. I bardzo dobrze gdyż jest to doskonały sposób na smaczny i zdrowy podwieczorek. Dzieci przeważnie nie przepadają za owocami, a w galaretce można przemycić smaczne pomarańcze czy brzoskwinie. Warto zdawać sobie jednak sprawę z tego, że nie wszystkie owoce nadają się do zrobienia galaretki. Po mimo nawet najlepszych chęci wykonanie galaretki z zawartością kiwi jest praktycznie niemożliwe. Wszystko przez to, że ten owoc w swoim składzie zawiera specjalne substancje które uniemożliwiają ścięcie się żelatyny, przez co galaretka pozostaje płynna. W sezonie letnim, do przygotowania galaretek warto używać świeżych owoców jakie można kupić na targu. W zimie pozostają jedynie owoce mrożone oraz te dostępne w puszkach jak na przykład kandyzowane brzoskwinie czy ananasy. Galaretki owocowe można podawać solo lub z bitą śmietaną. Jest to bardzo smaczna przekąska w ciągu dnia, która dodatkowo może stanowić ważną porcję witamin. Galaretki powinny znaleźć się w menu każdego dziecka.

- 24 lutego 2021
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska