Karnityna – pomoc w walce z nadwagą

Coraz więcej osób pragnie mieć ładną i smukłą sylwetkę. Aby osiągnąć taki efekt należy zadbać o spalenie nadmiaru tłuszczu. Na rynku dostępne są środki wspomagające ten proces, zaliczyć do nich można między innymi karnitynę. W jaki sposób ona działa i czy jej stosowanie rzeczywiście przyniesie pożądane rezultaty? Warto wiedzieć, że karnityna często nazywana jest także w nieco inny sposób – np. l-karnityna czy witamina B1 Występuje ona, choć w raczej niewielkich ilościach, w ludzkim organizmie. Ze względu na swoje specyficzne właściwości wielu producentów środków mających wspomagać odchudzanie dodaje ją do swoich produktów. Słusznie, bowiem ta witamina rzeczywiście pomaga spalić nadmiar tłuszczu, choć należy mieć świadomość, że sama karnityna, nie wspierana zdrową dietą i aktywnością fizyczną z pewnością nie sprawi, że waga nagle zacznie znacząco spadać. Wiele osób ma wątpliwości czy przyjmowanie karnityny jest w pełni bezpieczne – okazuje się, że jest nie tylko nieszkodliwe, ale także wskazane, ponieważ niedobór tej witaminy może doprowadzić do zaburzeń pracy mięśnia sercowego.

Redakcja nyb.pl