Karnityna – pomoc w walce z nadwagą
- 189 Views
- Redakcja nyb.pl
- 4 sierpnia 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Coraz więcej osób pragnie mieć ładną i smukłą sylwetkę. Aby osiągnąć taki efekt należy zadbać o spalenie nadmiaru tłuszczu. Na rynku dostępne są środki wspomagające ten proces, zaliczyć do nich można między innymi karnitynę. W jaki sposób ona działa i czy jej stosowanie rzeczywiście przyniesie pożądane rezultaty? Warto wiedzieć, że karnityna często nazywana jest także w nieco inny sposób – np. l-karnityna czy witamina B1 Występuje ona, choć w raczej niewielkich ilościach, w ludzkim organizmie. Ze względu na swoje specyficzne właściwości wielu producentów środków mających wspomagać odchudzanie dodaje ją do swoich produktów. Słusznie, bowiem ta witamina rzeczywiście pomaga spalić nadmiar tłuszczu, choć należy mieć świadomość, że sama karnityna, nie wspierana zdrową dietą i aktywnością fizyczną z pewnością nie sprawi, że waga nagle zacznie znacząco spadać. Wiele osób ma wątpliwości czy przyjmowanie karnityny jest w pełni bezpieczne – okazuje się, że jest nie tylko nieszkodliwe, ale także wskazane, ponieważ niedobór tej witaminy może doprowadzić do zaburzeń pracy mięśnia sercowego.

- 24 lutego 2021
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska