Kiedy warto sięgnąć po spalace tłuszczu?
- 187 Views
- Redakcja nyb.pl
- 29 czerwca 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Większość osób, które chcą zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej w pewnym momencie zaczyna rozglądać się za suplementami diety, które pomogą im w odchudzaniu. Wybór jest naprawdę spory, więc nie łatwo się zdecydować na jeden, który kupimy. Trzeba też mieć na uwadze, że nie wszystkie szeroko reklamowane preparaty są skuteczne. Do najczęściej wybieranych suplementów o udowodnionej skuteczności należą z pewnością spalacze tłuszczu. To preparaty o bardzo szerokim spektrum działania. Zgodnie ze swoją nazwą, przyczyniają się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w obrębie brzucha. Ponadto bardzo często zmniejszają apetyt i przyspieszają metabolizm, dzięki czemu efekty diety są szybciej widoczne. Pamiętajmy jednak o tym, że spalacze tylko wspomagają działanie treningów i diety, a nie je zastępują. Nie powinniśmy się łudzić, że dobrze dobrany suplement pozwoli nam schudnąć bez najmniejszego wysiłku z naszej strony. Suplementy należy traktować jako dodatek do zdrowego odżywiania i regularnych ćwiczeń.

- 24 lutego 2021
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska