Klatka piersiowa lejkowata
- 168 Views
- Redakcja nyb.pl
- 23 lutego 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Taka klatka występuje u kogoś, kto posiada osłabione mięśnie oddechowe, zmniejszoną pojemność życiową płuc oraz ograniczoną pojemność klatki piersiowej. Taka klatka charakteryzuje się bardzo mocno zniekształconym mostkiem. Najczęściej jest to wada wrodzona o nieznanej przyczynie. Jednak powodem może być również krzywica, która częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet. Objawami tej choroby są bóle kręgosłupa oraz klatki piersiowej, oraz częste infekcje górnych dróg oddechowych. Przy tej przypadłości zostaje zaburzona praca mięśni oddechowych. Jeżeli chodzi o terapię to polega ona na długotrwałej rehabilitacji. Polega ona na zwiększeniu ruchomości w obrębie stawów barkowych, wzrostu siły mięśni grzbietu, wzmocnienie mięśni skośnych brzucha oraz rozciągnięcie boków klatki piersiowej. Ważne są również ćwiczenia oddechowe. Jednak duży nakład ćwiczeń fizycznych jest stawiany na obszar kręgosłupa oraz grzbietu tak by mięśnie te zostały odpowiednio wzmocnione poprzez regularną pracę w czasie rehabilitacji.

- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Jak przygotować batony proteinowe ?
- 24 czerwca 2020
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska
Trening łydek – alternatywy