Na ratunek trawieniu, czyli błonnik witalny
- 182 Views
- Redakcja nyb.pl
- 31 lipca 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Błonnik witalny jest naturalnym suplementem diety, który wspomaga nasz układ pokarmowy. Ma za zadanie oczyścić jelita ze złogów, usprawnić pracę przewodu pokarmowego oraz wywołać uczucie sytości. Spełniając swoją funkcję, błonnik witalny zapobiega zaparciom. Obniża też ciśnienie krwi oraz normalizuje poziom cholesterolu. Błonnik pomaga osobom z nadwagą oraz otyłością, ponieważ nie tylko syci i pozwala „oszukać” głód, ale zmniejsza wchłanianie węglowodanów oraz tłuszczów. Jest to składnik w stu procentach pochodzenia naturalnego: otrzymuje się go z roślin. Jej źródłem jest babka płesznik oraz babka jajowata – rośliny, które w różnej formie dostępne są w aptekach, zielarniach i sklepach specjalizujących się w sprzedaży zdrowej żywności. Jak w przypadku większości ziół, tu także trzeba zachować ostrożność. Babka płesznik nie jest zalecana osobom chorującym na cukrzycę, choroby układu pokarmowego. Może także powodować kłopoty z wchłanianiem zażywanych lekarstw, każdorazowo trzeba więc konsultować z lekarzem możliwość jej spożywania.

- 24 lutego 2021
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska