Siarczan glukozaminy
- 166 Views
- Redakcja nyb.pl
- 7 sierpnia 2019
- Porady o siłowni i nie tylko
Glukozamina jest to substancja, którą wytwarza nasz organizm. Pełni ona bardzo istotną rolę. Substancja ta jest jednym ze składników, z którego zbudowane są nasze stawy. Stawy jeśli glukozaminy mamy w naszym organizmie pod dostatkiem, zazwyczaj nie dokuczają nam i są w dobrej kondycji. Niedobór glukozaminy zazwyczaj kończy się bólem oraz innymi dolegliwościami związanymi ze stawami. Zazwyczaj zażycie glukozaminy powoduje ustąpienie bólów stawów, co potwierdza tę teorię. Glukozamina według wielu powinna być przyjmowana z zewnątrz, szczególnie przez osoby uprawiające sport, który znacząco obciąża stawy, osoby z nadwagą lub osoby starsze. W organizmach u tych osób, glukozaminy może być za mało. Organizm nie jest w stanie nadążyć z produkcją (ze względu na przykład na wiek, kiedy to produkcja glukozaminy spada)lub, ze względu na zwiększone zapotrzebowanie. Naturalnymi źródłami glukozaminy są między innymi owoce morza, takie jak małże i krewetki jak również raki. W preparatach glukozamina występuje zazwyczaj jako siarczan glukozaminy.

- 24 lutego 2021
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
- 3 stycznia 2021
Zwinięty liść – asana uspokajająca
- 9 października 2020
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
- 7 sierpnia 2020
Kto powinien zainteresować się pilatesem?
Zwinięty liść – asana uspokajająca
Czy ćwiczenia na triceps mogą być niebezpieczne ?
Jak przygotować batony proteinowe ?
Fa nutrition
L-glutamina dla kogo ?
Dlaczego warto jeść bataty ?
Wzmocnienie mięśni plank czyli deska