Porady o siłowni i nie tylko
W drodze na szczyt
Chcąc odmienić swoje życie, warto zacząć od zdrowego trybu życia. Dieta bogata w warzywa, owoce, błonnik i pieczywo pełnoziarniste dodaje energii i pozwala zachować więcej optymizmu na co dzień. Odchudzając się, często nadmiernie skupiamy się
Dlaczego słone przekąski szkodzą?
Jedni nie wyobrażają sobie życia bez kostki czekolady (lub – nie oszukujmy się – najlepiej całej tabliczki). Inni wolą przekąski słone. Niewiele osób, sięgając po chipsy czy słone paluszki, zdaje sobie sprawę, że to tak
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
