Banan jest jednym z najzdrowszych owoców na świecie. Choć posiadają dość sporo kalorii to śmiało można po nie sięgać również będąc na diecie. Na 100 gram tego produktu przypada ponad 90 kcal. Mimo wszystko nie wolno przesadzać z ich ilością Czytaj dalej
Propionat testosteronu jest jednym z najczęściej wybieranych sterydów na pierwszy cykl. Cechuje go krótki okres półtrwania w organizmie, dzięki czemu przy wystąpieniu skutków ubocznych, możemy szybciej powrócić do normy. Wspomniany okres półtrwania to 24 godziny. Minusem jest większa częstotliwość iniekcji, Czytaj dalej
Miechunka to owoc, który niewiele osób kojarzy. Jeżeli już, to przychodzi nam na myśl raczej dodatek do liściastych herbat zielonych. Tymczasem w sklepach ze zdrowym jedzeniem i żywnością ekologiczną można kupić paczkowaną miechunkę. Miechunka pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie od Czytaj dalej
Agmatyna jest składnikiem który coraz częściej pojawia się w suplementach diety przeznaczonych dla bardzo aktywnych fizycznie osób. Najczęściej dodawana zostaje do preparatów przeznaczonych do stosowania przed treningiem, które mają pobudzać mięśnie do lepszej i efektywniejszej pracy podczas wysiłku. Agmatyna powstaje Czytaj dalej
Kwestia wyboru pomiędzy masłem a margaryną to odwieczny dylemat dietetyków i przeciętnego Kowalskiego. Tymczasem sprawa jest oczywista. Zawsze, kiedy mamy do wyboru produkt naturalny oraz syntetyczną alternatywę o znacznie gorszej jakości, powinniśmy wybrać to pierwsze. Większość margaryn dostępnych na sklepowych Czytaj dalej
Agmatyna jest organicznym związkiem chemicznym, należącym do grupy amin biogennych. Agmatyna, w pewnym stopniu przyczynia się do rozwoju muskulatury, na chwilę obecną jednak, nie wiadomo jeszcze, na ile ten efekt się utrzymuje. Środek ten dzięki zwiększeniu wewnątrzkomórkowego poziomu cyklicznego AMP, Czytaj dalej
Warto przypominać sobie o tym, że ciało nie jest śmietnikiem. Robiąc to jak najczęściej zapewne w pewnym momencie ugruntuje się takie przekonanie w podświadomości. Dzięki temu natomiast będzie można racjonalniej podejść do robienia zakupów czy gotowania. Niestety zbyt wiele osób Czytaj dalej
Ma masę zastosowań nie tylko do potraw, dań i sałatek ale również dobrze działa w przypadku grzybicy, obniża ryzyko zachorowań na nowotwory gardła i przełyku, reguluje poziom cukru we krwi ale przede wszystkim doskonale wspomaga odchudzanie. Ocet jabłkowy wytwarzany jest Czytaj dalej
Biceps to Mięsień dwugłowy ramienia. Jest podłużny i wrzecionowaty. Znajduje się między łopatką a kością promieniową. Jest także uważany za oznakę męskości, budzi respekt i podziw. Masywny triceps to dodatkowe zwiększenie objętości muskularnego ramienia. Trening bicepsa jest bardzo prosty. Oprócz Czytaj dalej
Kampania bezglutenowa, która jakiś czas temu przetoczyła się przez internet, media i blogi znanych osób, zrobiła więcej złego niż dobrego. Owszem, produkty bezglutenowe stały się łatwiej dostępne, co niewątpliwie uprościło codzienne funkcjonowanie chorym na celiakię, z drugiej jednak strony wiele Czytaj dalej
